morgontankar
2012-02-01 ..//.. 07:03:20 ..//.. Träning, mat & recept
God morgon på er mina fina! Idag är det dag tre på enbart citrondryck, dag fyra av fyra på hela detoxperioden.
Det går bra nu.
Imorgon får jag börja äta fast föda igen, om jag vill.
Detta har varit jätteenkelt, trots hungern, allt handlar om den mentala inställningen. Bestämmer du dig för att klara en utmaning, FIXA DET!! Du mår bara sämre och sämre om du gång på gång misslyckas med dina mål och utmaningar. Det gäller att man sätter upp rimliga mål, som t.ex denna detox rekommenderas att köra i tio dagar men för mig som tränar så mycket är det nog rätt svårt, därför kör jag bara 3-4 dagar, som ett litet test. Även om detoxen nu inte hjälper mig kroppsligt så är det iallafall hårdträning för självkontrollen. Att lyckas med något känns bra, och nu är det bara ca 4 dagar kvar av min 30-dagars-utmaning. Jag är optimistisk, klart jag kommer att klara det! Varför sluta nu? ;)
Om jag hade fått äta någon fast föda nu hade jag ätit något utav detta! Ser otroligt gott ut!
Heja!
Superbra jobbat! Hade själv också behövt lite självkontroll ;D
vad duktig du e !
Mår man bra? Blir man inte väldigt trött eller ?:) Intressant, skulle själv nog aldrig klara 4 dagar utan mat :)
jag beundrar dig något enormt måste jag säga! grymt starkt gjort.
kan du berätta sen hhur mycket du gick ner i vikt?
cornelia; gjorde det inte i viktsyfte så vägde mig inte innan tyvärr
Hur har du orken Matilda? Jag försöker hur mycket som helt och jag tränar mer än någonsin men inget händer!! Fan du skulle behöva vara min PT. Haha
Fortsätt kämpa på, du är nu min nya förebild!
Hej!
Jag är själv inne på dag 2 med denna detox och jag tycker det fungerar bra, så jättehungrig har jag inte varit. Nu undrar jag dock vad du menar med att "det inte hjälper dig kroppsligt"? Jag gör detta i viktsyfte men det känns lite onödigt om det inte ger något? Går man inte ner i vikt? Snälla svara på min kommentar. Du ger så grymt mycket inspiration, fortsätt med det! Kram
klart det SKA hjälpa men kan ju aldrig garantera något ;) eftersom jag inte kör rekommenderad tid! hoppas du förstår :) kram
en detox gör aldrig att man går ner i vikt permanent iom att man börjar äta normalt igen, är man utan det dagliga behovet av kcal i mer än en dag går kroppen in på sparlåga och suger åt sig allt den får i sig när man väl börjar käka igen. Som urrensning av gifter osv. funkar det däremot på nått sätt!
Kanske är värt att prova ändå? Men måste vara sjukt dyrt att bara käka frukt? Om du köper allt själv. Hur mycket dricker/äter man på en dag och vad ungefär? Hur ofta? Måste vara jobbigt för blodsockret att bara leva på kolhydrater o så mycket socker som frukt bli till slut? Vad är det som händer egentligen & hur länge håller du på? Det är väl bara en tillfällig "rensning"? Hur säkra källor har du på att det ska fungera? :D
Sjukt nyfiken, märks väl? :*
du är en sann motivationskälla.
